Tai-chi 2017 - 2018

Référent : Serge DUMAS
Professeur : Line PARISOT
Lieu : Salle du Château BARRIERE, rue Turenne à Périgueux (à côté du Lycée Jay de Beaufort).

Les cours ont lieu les jeudis de 16h30 à 18h30. 2 niveaux
1er cours : jeudi 05 octobre 2017

«Line Parisot nous fait entrer dans le monde des arts martiaux qui apportent calme, sérénité, équilibre, coordination et maîtrise de soi, très appréciables dans le contexte actuel si difficile».
Inscriptions, renseignements : 06 10 30 01 65

Pas d'investissement particulier hormis un survêtement et des baskets. Le TAI CHI CHUAN est un art pacifiste, bienfaisant pour le moral... et les genoux. Accessible à tous, non violent, sans grade ni compétition, mettant exclusivement en œuvre l'énergie interne. C'est une activité actuelle, originale, fun et antistress. Vivez à 200 à l'heure.... de calories brûlées. Dérivé des arts martiaux, le TAI CHI est une discipline corporelle d'origine chinoise. Il maîtrise la respiration, améliore la souplesse, il consolide le squelette et le système musculaire, il réactive la santé physique, mentale et spirituelle. Il favorise la concentration,  il entretient la mémoire, améliore la capacité pulmonaire. De plus, il réduit les risques de maladies cardiovasculaires, et améliore le sommeil. Le TAI CHI soulage l'arthrose, il évite les risques de chutes en améliorant considérablement l'équilibre.